Autor: Dr. Luis Alberto Furl\u00e1n<\/p>\n\n\n\n
El tratamiento de la procrastinaci\u00f3n acad\u00e9mica y la ansiedad de evaluaci\u00f3n, representa un desaf\u00edo para los profesionales en salud mental. Si bien existen diversas experiencias de intervenci\u00f3n aplicadas a cada una de estas condiciones, no se han desarrollado estudios de eficacia sobre programas que aborden ambas de manera conjunta y en el conexto de las universidades argentinas. Nuestro equipo elabor\u00f3 un programa grupal, de base cognitivo-conductual, con siete encuentros sincr\u00f3nicos semanales de dos horas, que incluy\u00f3 t\u00e9cnicas de psicoeducaci\u00f3n, reestructuraci\u00f3n cognitiva, an\u00e1lisis funcional, scanner corporal y organizaci\u00f3n del tiempo. Inicialmente se desarroll\u00f3 en modalidad presencial, pero, debido a la pandemia por covid-19, se adapt\u00f3 luego a un formato virtual. Participaron 30 estudiantes pertenecientes a diversas carreras de universidades estatales. Se constataron disminuciones significativas de la ansiedad frente a los ex\u00e1menes y la procrastinaci\u00f3n acad\u00e9mica tanto en la modalidad presencial como en la virtual. Estos hallazgos sugieren que el programa, en ambas modalidades, result\u00f3 eficaz para mejorar la regulaci\u00f3n de emociones y disminuir la ansiedad y las conductas de postergaci\u00f3n del estudio antes de los ex\u00e1menes.<\/p>\n\n\n\n